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　　在日常生活中，經(jīng)常有媽媽抱怨：寶寶晚上哭鬧，哄他入睡真是太難了，而且半夜頻繁夜醒，弄得我也睡不好，真是大人小孩一起遭罪……為了改善這一情況，媽媽們絞盡腦汁嘗試了各種辦法，然而效果一般，寶寶依舊十分鬧騰。在這里提醒各位媽媽，寶寶睡不好覺(jué)對(duì)他的正常生長(zhǎng)發(fā)育有很大影響，甚至?xí)屗麩o(wú)法長(zhǎng)高哦，一定要重視起來(lái)！

　　睡眠不好對(duì)寶寶成長(zhǎng)的巨大影響

　　寶寶睡眠不好對(duì)身體健康發(fā)育有著多方面的影響，下面就給大家詳細(xì)介紹一下：

　　1.影響認(rèn)知能力發(fā)展

　　寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，有50%的時(shí)間大腦在整理和重裝白天接受到的各種信息。假如寶寶睡眠時(shí)間太短，會(huì)讓他的注意力無(wú)法全部集中；假如寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致他對(duì)外界事物無(wú)法提起興趣，從而影響認(rèn)知能力發(fā)展。

　　2.不利于抵抗力的提升

　　晚上睡覺(jué)不但能消除身體疲勞，還能讓肝臟及時(shí)排出毒素。假如寶寶睡眠不好，就會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作帶來(lái)不利影響，引起身體細(xì)胞的抵抗力減弱，免疫細(xì)胞、單核白血球和T-細(xì)胞的功能發(fā)生衰退，導(dǎo)致寶寶經(jīng)?；疾?。

　　3.導(dǎo)致大腦發(fā)育緩慢

　　寶寶在0-3歲時(shí)大腦發(fā)育速度非常快，如果睡眠不好會(huì)引起腦供血不足，久而久之就會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)育緩慢，影響智力發(fā)育。

　　4.引發(fā)心理和情緒問(wèn)題

　　睡眠是“生命金字塔”最底層的需要，如果長(zhǎng)期不能獲得滿足，就會(huì)導(dǎo)致寶寶精神上出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、情緒起伏大等問(wèn)題，不利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　5.導(dǎo)致無(wú)法長(zhǎng)高

　　寶寶想要長(zhǎng)高，就離不開生長(zhǎng)激素的正常分泌。而生長(zhǎng)激素的分泌通常在夜間進(jìn)行，研究發(fā)現(xiàn)，70%的生長(zhǎng)激素在熟睡中分泌，是白天的三倍。如果寶寶睡眠不好會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素大幅減少，不利于寶寶身高的正常成長(zhǎng)。

　　是什么打擾了寶寶的睡眠？

　　寶寶睡不好覺(jué)對(duì)成長(zhǎng)影響很大，那么，是什么原因讓寶寶睡不好覺(jué)呢？

　　1.沒(méi)有安全感

　　寶寶還小對(duì)父母有著強(qiáng)烈的依賴感，如果爸爸媽媽忽視了這種心理需求，就會(huì)導(dǎo)致寶寶沒(méi)有安全感。當(dāng)寶寶缺乏安全感，就會(huì)在睡眠上反映出來(lái)，出現(xiàn)睡前哭鬧、睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去、頻繁夜醒等問(wèn)題。

　　2.缺鈣

　　鈣元素的一個(gè)作用就是幫助神經(jīng)轉(zhuǎn)達(dá)，使緊張的神經(jīng)舒緩下來(lái)。而0-3歲是寶寶發(fā)育速度最快的時(shí)期，對(duì)鈣元素有很大的需求，如果處于缺鈣狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致寶寶精神緊張，無(wú)法釋放疲勞，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。

　　3.腸胃不好

　　寶寶腸胃比較稚嫩，在消化普通植物油的配方奶粉時(shí)，脂肪酸容易和鈣結(jié)合，形成不易消化切不溶解的鈣皂，可能會(huì)引起大便干燥，以及腸胃不適。這樣會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，導(dǎo)致孩子睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，容易驚醒。

　　想要避免這個(gè)問(wèn)題，推薦大家購(gòu)買含OPO的配方奶粉，聽說(shuō)最近已經(jīng)升級(jí)到最新一代OPO 7.0了。它添加了OPO結(jié)構(gòu)脂，OPO不會(huì)和鈣結(jié)合形成鈣皂，也就不會(huì)有這樣的問(wèn)題！含有最新一代的OPO 7.0，其經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證，會(huì)增加腸道益生菌數(shù)量，促進(jìn)消化，還能避免形成鈣皂，造成上火引起寶寶的便秘。寶寶腸胃舒服，夜間哭鬧自然就少了。

　　各位媽媽，睡眠與寶寶成長(zhǎng)的關(guān)系密切，在找到寶寶睡眠不好的原因后，一定要“對(duì)癥下藥”讓他睡個(gè)好覺(jué)哦！

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